Alzheimer-Krankheit durch oxidativen Stress

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  • Die Alzheimer-Krankheit ist die sechsthäufigste Todesursache in den USA.

  • Jeder dritte Senior stirbt an Alzheimer und tötet mehr als Brustkrebs und Prostatakrebs zusammen

  • Im Jahr 2019 kostet Alzheimer die Nation 290 Milliarden US-Dollar. Bis 2050 wird ein Anstieg auf 1,1 Billionen US-Dollar erwartet

  • Bei Menschen im Alter von 70 Jahren wird erwartet, dass 61% der Menschen mit Alzheimer-Demenz vor dem 80. Lebensjahr sterben, verglichen mit 30% der Menschen ohne Alzheimer – eine doppelt so hohe Rate

  • Der traurigste Zustand von allen: Nur 16% der Senioren erhalten kognitive Beurteilungen bei ärztlichen Untersuchungen.

Harvard: Die Entzündung ist das Bindeglied zwischen allen Krankheiten – geistig und körperlich. Unkontrollierter oxidativer Stress führt zu Entzündungen.

Schnelle Übersicht über oxidativen Stress (ich habe hier viele Artikel, in denen ich mich mit oxidativem Stress befassen kann). Ein Ungleichgewicht in unserem Redox-Zustand infolge erhöhter freier Radikale und einer Abnahme der antioxidativen Abwehr. Freie Radikale sind Moleküle, die ein oder mehrere ungepaarte Elektronen in ihrer Außenhülle enthalten und versuchen, sich selbst auszugleichen, indem sie die Elektronen eines anderen Moleküls schnappen. Dieses Ungleichgewicht führt zu einer signifikanten Abnahme der Wirksamkeit der antioxidativen Abwehrkräfte wie Glutathion.

Es gibt viele Ursachen für oxidativen Stress, sowohl endogen als auch exogen und leider unvermeidlich. Bitte lesen Sie auch hier meine vielen anderen Artikel.

Pubmed: Gewebe und Organe, insbesondere das Gehirn, ein gefährdetes Organ, sind aufgrund seiner Zusammensetzung von ROS betroffen. Das Gehirn besteht größtenteils aus leicht oxidierbaren Lipiden und zeichnet sich durch einen hohen Sauerstoffverbrauch aus. Mit anderen Worten – das Gehirn ist ein leichtes Ziel, um die Verwüstungen von Entzündungen zu erleiden.

Nun: Wenn wir alle etwas über oxidativen Stress erfahren würden, wie könnten wir ihn minimieren – vielleicht könnten wir viele dieser Alzheimer-Fälle verhindern – und die anderen Hauptkrankheiten, die uns töten?

Immer mehr Forschungen belegen, dass die Pathologie der Alzheimer-Krankheit von oxidativem Stress geprägt ist. Dieser durch die Alzheimer-Krankheit bedingte Anstieg des oxidativen Stresses wurde auf verringerte Gehirntiter des Antioxidans Glutathion zurückgeführt.

Eine 2018 im Journal of Alzheimer Disease veröffentlichte Studie am Menschen zeigte, dass Glutathion bei Alzheimer-Patienten im Vergleich zu Patienten ohne Alzheimer signifikant abgereichert ist. Glutathion gilt als das allmächtige Antioxidans, das das Gehirn vor Schäden durch freie Radikale schützt. Die Forscher hoffen, dass diese Erkenntnisse uns eine weitere Möglichkeit bieten, um das Potenzial für das Fortschreiten der Alzheimer-Krankheit zu diagnostizieren oder diejenigen zu erkennen, die sich in einem frühen Stadium des Fortschritts befinden.

Möglichkeiten, um Glutathion zu erhöhen:

  • Spinat, Avocados, Spargel

  • schwefelreiche Lebensmittel: Rindfleisch, Fisch, Geflügel. In geringerem Maße Gemüse wie Kreuzblütler und Alliumgemüse (Knoblauch und Zwiebel, nicht anbräunen!)

  • Vitamin C-reiche Lebensmittel

  • Selenreiche Lebensmittel (bitte keine Selenzusätze – es kann giftig sein)

Herzkrankheiten, Schlaganfall, Krebs, Diabetes … alle unsere Top-Killer sind, ist oxidativer Stress ein Hauptfaktor in allen von ihnen. Lernen, wie man oxidativen Stress richtig kontrolliert, wirklich, worum es bei einem proaktiven Lebensstil geht.

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